Stage d’été / Bootcamp de 18h30 à 20h15 :
Préparation Physique Physique Spécifique aux Sports de Combats
puis perfectionnement Karaté
ou Boxe à partir de 14 ans
Au programme des exercices physiques ainsi que des séances spécifiques chaque jour différentes pour améliorer ses capacités :
vitesse, endurance, explosivité, puissance, force et même psychologique.
Le travail de la condition physique en groupe permet de garder une réelle motivation qui peut aider lors de la reprise du sport ou pour dépasser ses limites et passer un cap.
Pour un programme encore plus attrayant nous proposons la réalisation des activités physiques en pleine nature et en salle.
Semaines de stages :
Du 06 au 10 juillet
Du 13 au 17 juillet
Du 10 au 14 août
Du 17 au 21 août
Prix :
30 euros la semaine
50 euros les 2 semaines
75 euros les 3 semaines
90 euros les 4 semaines
Entraineur : Mauroy Ludovic, Niveau 3 Adeps (Entraineur Elite), Ancien Membre de l'Equipe Nationale Belge de Karaté, plusieurs fois Médaillés au Niveau National et lors d'Open internationaux (Championnats WKF).
