Stage d’été / Bootcamp 2015 de 18h30 à 20h15 : Préparation Physique Physique aux Sports de combats

  Stage d’été / Bootcamp de 18h30 à 20h15 :

Préparation Physique Physique Spécifique aux Sports de Combats

puis perfectionnement Karaté 

ou Boxe à partir de 14 ans

Au programme des exercices physiques ainsi que des séances spécifiques chaque jour différentes pour améliorer ses capacités :

 vitesse, endurance, explosivité, puissance, force et même psychologique.

Le travail de la condition physique en groupe permet de garder une réelle motivation qui peut aider lors de la reprise du sport ou pour dépasser ses limites et passer un cap.

Pour un programme encore plus attrayant  nous proposons la réalisation des activités physiques en pleine nature et en salle.

Semaines de stages :

Du 06 au 10 juillet

Du 13 au 17 juillet

Du 10 au 14 août

Du 17 au 21 août

Prix :

30 euros la semaine

50 euros les 2 semaines

75 euros les 3 semaines

90 euros les 4 semaines

Entraineur : Mauroy Ludovic, Niveau 3 Adeps (Entraineur Elite), Ancien Membre de l'Equipe Nationale Belge de Karaté, plusieurs fois Médaillés au Niveau National et lors d'Open internationaux (Championnats WKF).

Palmarès et Présentation :

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3047284526605897268#editor/target=post;postID=7007940645826579939;onPublishedMenu=posts;onClosedMenu=posts;postNum=3;src=postname

Renseignement et inscription:

Auprès d’Isabelle Fontaine au 0476/398/365
                                                                   

Veuillez effectuer le payement sur le compte bancaire de l'UskLeuze

IBAN: BE 43 06 82 42 93 39 01

L'inscription et le payement  confirme la réservation

Stage de Toussaint du lundi 27 octobre au 31 octobre 2014 : Multisports et Karaté

 

( Stage sportif en journée complète , à proximité de Tournai, Frasnes, Peruwelz, Renaix)

 

Un cocktail de sports à chaque fois différent. Une approche ludique et amusante de plusieurs pratiques
sportives: sports ballons, badminton, Unihoc, frisbee,cross Canadienne... Ces activités sportives sont ponctuées par de grands jeux inter-équipes.

 

 

Nos activités sont encadrées par des animateurs qualifiés, diplômés par l'Adeps, nos stages sont d'ailleurs reconnus par l'ADEPS
(service du Ministère de la Communauté française chargé de promouvoir le sport et l'éducation physique auprès de l'ensemble de la population en Communauté française)

 

 

Début des activités : de 9h00 à 16h00 :

 

Stage d'initiation ou perfectionnement au Karaté et multi-activités (sports, animations)

            Garderie :de 8h00 à 9h00 et de 16h00 à 17h00

           

           

 

 

Stage à partir de 6 ans

Le dernier jour, petite surprise pour tous !!

 

Inscription auprès d'isabelle au 0476/398/365,

chaque jour à partir de 12h30.