Bootcamp dété 2014 : Stage de Préparation physique....

Spécial BOOTCAMP 2014 :

Préparation Physique /Mise en condition physique

OU

Préparation physique et Karaté ou kick- Boxing (à partir de 14 ans)

Chaque jour,

De 19h00 à 20h30 du lundi au vendredi

Semaines de stages au choix :

du 26 au 30 juin 2014

du 14 au 18 juillet 2014

du 25 au 29 août 2014

 

Au programme des exercices physiques ainsi que des séances spécifiques chaque jour différentes pour améliorer ses capacités :

 vitesse, endurance, explosivité, puissance, force et même psychologique.

Le travail de la condition physique en groupe permet de garder une réelle motivation qui peut aider lors de la reprise du sport ou pour dépasser ses limites et passer un cap.

Pour un programme encore plus attrayant  nous proposons la réalisation des activités physiques en pleine nature et en salle.

Nous sortons du cadre surfait et superficiel des salles de fitness dans lesquelles les adhérents suivent des protocoles d'efforts réglementés et régis par le  buisness. De la sueur et de la bonne humeur...voilà la meilleure façon de résumer nos stages.

Dans un second temps puis initiation ou perfectionnement au karaté

ou kick-boxing.

Prix: 30 euros/ semaine

Forfaits : soit 50 euros/ 2 semaines, soit 75 euros/3 semaines

Renseignement et inscription:

Auprès d’Isabelle Fontaine au 0476/398/365
                                                                   

Veuillez effectuer le payement sur le compte bancaire de l'UskLeuze

IBAN: BE 43 06 82 42 93 39 01

L'inscription et le payement  confirme la réservation