6ème édition de notre SPECIAL SPARTIATE BOOTCAMP 2016 (proposé par le club l'UskLeuze) :
au programme : Préparation Physique / Mise en condition physique
ou Prép...arataion physique et Karaté ou boxe
Si vous souhaitez améliorer votre condition physique.....préparer la nouvelle saison....
Les dates de nos stages :
Du 25 juillet au 29 juillet 2016
Du mardi 16 août au samedi 20 août 2016 (***samedi 10h-11h30)
Du mardi 22 août au vendredi 26 août 2016
Au programme :
Cours du lundi au vendredi de 18h30 à 20h avec des séances spécifiques différentes chaque jour pour améliorer vos capacités et récup le mercredi :
Vitesse, endurance, souplesse, explosivité, puissance, force, coordination, et mental.
Puis possibilité dans un second temps de s'initier pour les débutants ou de se perfectionner pour les confirmés au karaté ou au kick-boxing.
Un Encadrement de Haut-niveau pour nos stages:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBuMU-wLT8B-xgSerTVFkLub4FiVBemEQVadF7C8PuEI1kFSaazoE5XAYBex8d1UuILva0dQzj_9wgA-KcUD9fcVnJMHVceBv0m33O71fHEBn8F0S3Lg4XTF2DgDwjE70Q4uDTbTd22iM/s320/13731782_1104620996250109_3649944760081503986_o.jpg)
CV et palmarès détaillés :
Adresse:
Rendez-vous chaque jour à 18h20 à l'école de Bon Air, rue du Bergeant
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXJA3v1pOQiPB9l9pr5QoIpCYI6NkN-yOsjI9gfGXCSHGfbn1bfF5spFzVvy1JzYY5lbGc6xZanihrbhA3eqJTuiYrK3HPFZ5GVv-ClMHne2Np14dbOuYtVzWSxwheZx_EkpTPH1Kq9ms/s320/13723988_1104620559583486_5148722262100923062_o.jpg)
Prix de la semaine : 30 euros
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Forfait :
2 semaines 50 euros
3 semaines 75 euros
3 semaines 75 euros
Information et réservation auprès d'Isbelle au 0476/398 365
Payement sur le compte de notre association sportive :
USKLEUZE BE 43 06 82 42 93 39 01
(Préciser en communiquation: stage prép physique / puis le nom et prénom du ou des participants)